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 courgettes et endives allégées

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AuteurMessage
liline

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Nombre de messages : 508
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Date d'inscription : 15/12/2005

MessageSujet: courgettes et endives allégées   Mar 03 Jan 2006, 4:21 pm

pour 2 personnes:
1 courgette en petit morceaux
1 endive en petits morceaux
1 tomate en rondelle
6 c à s d'eau et 6 c à s de crème de soja
basilic
ail frais ou en poudre
sel
poivre "selon son goût"
**************
placez vos courgettes et vos endives dans un plat à gratin légèrement huilé. Placez vos rondelles de tomates par dessus,y mettre votre basilic, l'ail le poivre le sel, versez l'eau et la crème de soja, mettre au micro ondes 25 mn, thermostat 250°.
*servez avec des achards de légumes.
bon appetit sunny
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violette

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Féminin Nombre de messages : 7188
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Date d'inscription : 22/10/2005

MessageSujet: Re: courgettes et endives allégées   Mer 04 Jan 2006, 12:34 am

Aïe Aïe Aïe Liline, le micro ondes affraid

As tu lu les méfaits du micro ondes sur le forum ???

Ah les temps modernes, y'a pas que du bon la dedans !!! Wink
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liline

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Date d'inscription : 15/12/2005

MessageSujet: Re: courgettes et endives allégées   Mer 04 Jan 2006, 12:40 am

Embarassed;: c'est vrai chef :nono:
mais c'est parce que mon four tradi est nul !! mais promis Very Happy j'ai laissé reposer 10mn avant de consommer :manger:
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violette

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Féminin Nombre de messages : 7188
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Date d'inscription : 22/10/2005

MessageSujet: Re: courgettes et endives allégées   Mer 04 Jan 2006, 12:46 am

Ah, je me disais aussi qu'il devait y avoir un problème
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MessageSujet: Re: courgettes et endives allégées   

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courgettes et endives allégées
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