Charte  AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Pour supprimer la bannière de publicité ci-dessous, imposée par notre hébergeur, vous pouvez télécharger le logiciel libre
adblock

CE FORUM EST DESORMAIS EN ARCHIVE (lecture seule).
MERCI DE VOTRE COMPREHENSION

Partagez | 
 

 Les vitamines

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
violette



Féminin Nombre de messages : 7188
Localisation : Tout près de vous
Date d'inscription : 22/10/2005

MessageSujet: Les vitamines   Mar 03 Jan 2006, 3:25 pm

Didier nous parlait de la vitamine B5, voici ce que j'ai relevé pour vous

Je mettrais les suivantes au fur et à mesure Wink

La vitamine B5


Synonymes
Acide pantothénique
Facteur filtrant
Vitamine de la peau et des cheveux

Sources : asperges, avoine, blé, carotte, chou, épinard, maïs, millet, oignon, orge, ortie, pois, pommes de terre, riz, seigle, soja, tomate.

La vitamine B5 fait partie de la coenzyme A, importante dans la production d’énergie à partir de glucides, protides et lipides.
Elle participe à la formation des anticorps, à la croissance et à la protection de la peau et des cheveux.
Cette vitamine est indispensable dans la dégradation et la synthèse des acides gras à longue chaîne, de l’hémoglobine du sang, de l’acétylcholine, du cholestérol et de certaines hormones surrénales.
Elle favorise la régénération et la cicatrisation de la peau.
C’est la seule vitamine dont l’absence produit la mort.
Cette vitamine est soluble dans l’eau, peu sensible aux oxydants mais sensible à la chaleur et elle est stable à la lumière.
Le besoin journalier de vitamine B5 est inconnu.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cuisiner-autrement.com
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Les vitamines   Dim 29 Jan 2006, 6:22 pm

J'ai entendu dire que l'alimentation sans viande ou aliment d'origine animale (tel que le lait, produits laitiers etc.) provoque une carence en vitamine B12 et qu'il faut complémenter.

Y'en a un peu dans les algues, autrement on peut trouver ça où ?
et faut-il une ordonnance ?
Revenir en haut Aller en bas
Maya



Nombre de messages : 1183
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 27/10/2005

MessageSujet: Re: Les vitamines   Dim 29 Jan 2006, 6:51 pm

Il y en a dans le poisson.
Hier j'ai vu une emission de cuisine pour les intolérants au lactose et ils ont fait des galettes avec du cabillaud et justement ils ont parlé de cette vitamine en disant que ce poisson en était très riche!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Mais bon tu parles d'aliment d'origine animale donc je ne sais pas si tu comprends le poisson dedans ou pas.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Les vitamines   Dim 29 Jan 2006, 7:01 pm

Merci Maya I love you
C'est vrai que je n'avais pas précisé. Je pensais à la viande (pourtant le poisson aussi est un animal hi, hi !)
Bon ben du poisson par contre on en mange et des fruits de mer aussi et j'ai vu qu'il y a de la vitamine b12 dans les huitres...
:top:
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Les vitamines   

Revenir en haut Aller en bas
 
Les vitamines
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Une cure de vitamines pour retrouver la forme
» Prescription vitamines K1 et D pour nouveau né...
» EPP pour enfant de 6ans?et quel vitamines pourl l' hiver
» Pq lui a -t-on prescrit des vitamines?
» Effets des vitamines sur nos cheveux

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum Le Bio, la Vie :: LA CUISINE SANTE SANGLUCAVIANNE (SANs GLUten-CAséine-VIANde) :: CUISINE ET SANTE :: ALIMENTS, VITAMINES, minéraux, compléments-
Sauter vers: