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 crème Budwig (sarah)

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cerise
Admin


Féminin Nombre de messages : 4192
Age : 53
Localisation : Provence
Date d'inscription : 27/05/2006

MessageSujet: crème Budwig (sarah)   Dim 03 Mai 2009, 10:51 am

sarah a écrit:
La crème Budwig crée par le docteur Kousmine,originaire de Suisse a sa raison d'etre et ses propriétés , c'est le point de départ explosif d'une journée! alors voici "ma version" testée et approuvée, pour preuve:
à chaque fois que j'en prépare Maelle et moi on ronronne quand on la mange cat
pour 4 personnes:
-125ml de flocons d'avoine
-125 ml de graines de tournesol
-125ml de graines de lin
-125 ml de yogourt nature soja (ou chèvre, ou brebis)
125ml de jus de pamplemousse préssé( ou en boutelle bio)
-60ml de jus de citron pressé
-1banane



Passer les flocons d'avoine,les graines de tournesol et de lin au moulin à café.
Ajouter le yogourt, les jus de fruits et la banane écrasée.
Brasser et déguster
:top:
ici
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crème Budwig (sarah)
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