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 Carottes et betteraves râpées au citron

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cerise
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Féminin Nombre de messages : 4192
Age : 54
Localisation : Provence
Date d'inscription : 27/05/2006

MessageSujet: Carottes et betteraves râpées au citron   Ven 10 Avr 2009, 10:59 am

violette a écrit:

CAROTTES ET BETTERAVES RAPEES AU CITRON

Râper les betteraves et les carottes (si elles sont bio, les carottes ne doivent pas êtres épluchées car la peau contient de précieux ingrédients pour notre santé). Les mettre dans deux plats différents. Assaisonner d’un filet d’huile de colza (première pression à froid et bio si possible) et d’un jus de citron. Parsemer de graines de tournesol et de pépins de courge. Saler et poivrer
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Carottes et betteraves râpées au citron
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