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 oh mon gâteauuuuuuuuuu (cake poires/coco)

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AuteurMessage
champa



Nombre de messages : 308
Date d'inscription : 14/02/2008

MessageSujet: oh mon gâteauuuuuuuuuu (cake poires/coco)   Ven 04 Avr 2008, 9:27 pm

bon je vous donne ma recette de gateau que j'ai tester, et retester et je peux vous assurer qu'il est très très bon et très simple à faire
sans gluten
sans caséine
sans oeufs
sans gras !!

cake poires/coco

il vous faut :

- un yaourt au soja
- 1 pot de compote de pommes
- 1 pot 1/2 de farine de riz
- 1/2 pot de farine de sarrasin
- 1 cuillère à soupe de purée d'amandes
- 3 à 4 cuillères à soupe de poudre de coco
- 1cc de bicarbonate alimentaire ou 1 cc de poudre levante
- 1/4 de pot de sucre roux
- 1 c à soupe de sirop d'érable (vous pouvez mettre du sirop d'agave ou autre mais j'ai un faible pour l'érable ^^)
- 1 petite banane
- 3 petites poires ou 2 poires normal lol
- 1/4 de tasse environ de lait de soja
pour la préparation c'est simple. mélangez d'abord tout les ingrédients secs.
ajoutez ensuite le yaourt la compote et mouillez avec le lait de soja pour avoir une bonne consistance (pas trop épaisse)
rajoutez les fruits en dernier sans trop mélanger
mettre la préparation dans un moule à cake cheminé de papier sulfurisé
faire cuire environ 45 mn à 210 (piquez avec le couteau pour surveiller, moi je mets plus longtemps car j'ai un petit four)

voilà j'espère que çà vous plaira ^^

pS : vous pouvez rajouter des fruits secs dedans (raisins, noix de cajou...)

pS 2 : vous pouvez le faire en version pommes/poudre de noisettes
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Speedygonzales



Féminin Nombre de messages : 60
Age : 35
Date d'inscription : 15/02/2008

MessageSujet: Re: oh mon gâteauuuuuuuuuu (cake poires/coco)   Lun 07 Avr 2008, 10:07 am

merci beaucoup, en bonne gourmande j'ai mis la recette dans favoris "Cuisine" lol! je testerai :top:
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: oh mon gâteauuuuuuuuuu (cake poires/coco)   Lun 07 Avr 2008, 11:13 am

moi aussi je trouve ta recette succulente
je pense avoir une recette qui ressemble fort à la tienne scratch ( faut que je cherche)
merci d'avoir pensé aux gourmandes :daccord:
sarah :jh1:
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MessageSujet: Re: oh mon gâteauuuuuuuuuu (cake poires/coco)   Aujourd'hui à 1:17 am

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oh mon gâteauuuuuuuuuu (cake poires/coco)
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