Charte  AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Pour supprimer la bannière de publicité ci-dessous, imposée par notre hébergeur, vous pouvez télécharger le logiciel libre
adblock

CE FORUM EST DESORMAIS EN ARCHIVE (lecture seule).
MERCI DE VOTRE COMPREHENSION

Partagez | 
 

 bricks de tofou à l'épinard!

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité



MessageSujet: bricks de tofou à l'épinard!   Mer 12 Mar 2008, 12:45 pm

Encore une fois une très bonne recette succulente et très facile Exclamation
pour 4 personnes:

-250 gr de tofou
-400 gr d'épinards en branches surgelés
-8 feuilles de bricks(30cm de diamètre)
-2cs de purée d'amandes
-1 gros oignon
-2 gousses d'ail
-8 cs d'huile d'olive
-sel et poivre au gout

Décongeler et égoutter les épinards à l'avance.
Préchauffer le four th 8(245°)
Faire blondir l'oignon haché dans 2cs d'huile.
Préparer la garniture: tofou coupé en dés,épinards coupés, purée d'amandes,sel et poivre, oignon revenu,ail haché.
Badigeonner légèrement d'huile une feuille de brick avec un pinceau. La découper en 2 (1/2 cercle), la retourner et garnir la face non huilée d'une grosse cuillèrée à soupe de garniture. Refermer en formant un triangle ou un rectangle. Procéder de mème pour les 7 autres bricks.
Installer les bricks mises en forme sur une plaque de cuisson garnie de papier sulfurisé. Cuire à four chaud 15 à 20mn jusqu'à ce qu'elles soient blondes et dorées.
Bon appétit
Revenir en haut Aller en bas
 
bricks de tofou à l'épinard!
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Bricks au thon (Maroc)
» Crème d'épinard
» REGROUPONS Vos photos et swatch des SHIMMER BRICKS
» Bricks de lait ou de jus de fruits
» La fameuse trempette aux épinard de la démonstration loll

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum Le Bio, la Vie :: LA CUISINE SANTE SANGLUCAVIANNE (SANs GLUten-CAséine-VIANde) :: RECUEIL DE RECETTES SANGLUCAVIANNES (SANs GLUten-CAséine-VIANde) :: LE SOJA (TOFU, TEMPEH,...)-
Sauter vers: