L'huile-bouche ou comment se nettoyer des toxines de la nuit

Mettre dans la bouche 1 cuillère à soupe, ou au minimum 1 cuillère à thé d'huile végétale biologique et pressée à froid. La plus adaptée des huiles étant l'huile biologique de carthame ou de tournesol (d'autres huiles végétales sont également valables).
Mélanger l'huile avec la salive dans la bouche fermée, pendant environ 15 à 20 min.
Bien la faire passer entre les dents et dans toute la bouche. Attention : en cas de problèmes de santé graves et chroniques, commencer par une durée de 5 à 7 minutes pour l'augmenter progressivement à 15 à 20 minutes en fonction des réactions.
Rejeter l'huile et tout cracher dans la cuvette - Ne pas avaler d'huile et de salive..

Il faut le faire à jeun. après moi je me rince à l'eau chaude la bouche. On peut aussi se laver les dents.

Je fais cette technique de temps en temps, surtout quand le matin je sens ma bouche un peu pâteuse. C'est plutôt dégueu mais efficace. Et c'est vrai qu'on a l'impression d'une bouche toute propre après.
Pour en savoir plus :http://www.dentenerg.ch/huile_bouche.htm
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Chaque pomme est une fleur qui a connu l'amour. Felix Leclerc

Ouh lala, ça doit pas être facile les premiers jours de faire ce nettoyage.
Je vais essayer, mais faut d'abord que je conditionne mes neurones drunken

Merci Eclatante, et à un de ces jours pour mes impressions

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