coucou Didier, Jacqueline pose une question

Sujet: coucou Didier, Jacqueline pose une question Lun 27 Aoû 2007, 10:30 am

Bonjour Didier

Si tu passes par là, je me permets de te poster ici la question de Jacqueline Very Happy

Si tu as un petit moment, ça serait sympa de lui donner quelques petits conseils qui serviront certainement à d'autres Wink

Au passage, merci pour tous les précieux conseils que tu veux bien prendre le temps de nous donner... On en a de la chance

Très belle journée à tout le monde

Dans les pays industrialisés, on estime que près de la moitié de la population de plus de 50 ans développe des diverticules. Le mode d'alimentation actuel est directement en cause. Celui-ci se caractérise notamment par une consommation excessive de produits raffinés, "blanchis", et par une consommation insuffisante de végétaux. Or une diète pauvre en fibres alimentaires accentue non seulement le risque de constipation, mais également celui de diverticulose.

Comme les fibres sont concentrées dans les enveloppes des céréales ou les peaux des fruits et légumes, cela implique donc de privilégier une alimentation bio afin d'éviter de consommer des résidus de pesticides en même temps que des fibres !

Alimentation :
- plusieurs portions de fruits et légumes par jour
- légumes secs au menu 2 ou 3 fois par semaine
- fruits oléagineux
- céréales complètes
- aliments riches en fibres au petit-déjeuner
- manger les peaux des fruits et légumes

Supplémentation :
- probiotiques
- griffe de chat (uncaria tomentosa) : 2 à 4 gélules réparties dans la journée. Cure de 15 à 20 jours, renouvelable. Produit à commander chez Natura Mundi au 05 61 69 7777
- en cas de constipation rebelle : graines de psyllium, graines de lin, kombucha...

L'objectif est d'éviter l'inflammation des diverticules, qui transforme alors la diverticulose en diverticulite.

Voili, voila !

Didier

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PRIMUM NON NOCERE

Oh merci merci Didier d'avoir pris le temps de répondre à Jacqueline, j'espère qu'elle passera par là !!! On l'a ratée de peu, elle était là tout à l'heure

Donc, mes petits menus pourraient lui convenir d'après ce que je lis...

Je ne connaissais pas cette pathologie, mais je suppose qu'elle fait partie des maladies de société !!! C'est pour ça qu'il faut qu'on continue de se battre sur notre petit forum pour apprendre à manger autrement...

Faut que je remette en place mes menus, mais tous ces soucis m'ont un peu perturbée et j'ai du mal à m'y remettre avec la même foi qu'avant... Mais si ça peut aider, alors je vais m'y remettre !!!

Merci Didier, d'être toujours là pour nous

Mais au fait, j'y pense, Jacqueline disait qu'elle avait plutôt des diarrhées, est ce que ça peut aussi avoir l'effet contraire scratch

Au lieu de constipation, diarrhée scratch

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Chère Violette,

La relation diverticulose - constipation s'explique comme suit : les personnes qui consomment peu de fibres ont habituellement des selles dures et sèches qui, pour être expulsées, exigent des contractions irrégulières de l'intestin. En exerçant une pression sur les points faibles du colon, ces contractions provoquent la formation de diverticules... De ce fait, on peut supposer que Jacqueline a dû être confrontée à des problèmes de constipation par le passé. Les diarrhées actuelles indiquent peut-être l'existence d'un problème autre (allergie alimentaire, mycose, parasite...). La prise de charbon végétal activé sera indiquée en pareil cas (entre les repas).

Didier

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PRIMUM NON NOCERE

J'ajoute que des épisodes de diarrhée peuvent également laisser à penser que Jacqueline en est peut-être au stade de la diverticulite. La diverticulite s'annonce par des symptomes tels que douleurs abdominales, constipation, diarrhée, nausées, vomissements, fièvre, sang dans les selles...
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PRIMUM NON NOCERE

Ah, et ça son médecin doit pouvoir le lui définir certainement...
Ca reste quand même le même régime ?

Merci Didier, t'es vraiment adorable de nous éclairer

Je suis fière d'avoir quelqu'un comme toi sur notre forum

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Sujet: Re: coucou Didier, Jacqueline pose une question Mer 29 Aoû 2007, 6:01 pm

Chère Violette,

merci pour tes compliments... Embarassed

Il faut simplement savoir donner quand on a déjà beaucoup reçu de la vie...

Pour en revenir à nos moutons - ou plutôt à Jacqueline ! -, c'est effectivement au médecin de poser le bon diagnostic (il peut se passer tellement de choses dans la sphère intestinale !)...

Pour ce qui est du régime, il peut en effet plus ou moins différer en cas de diverticulite avérée, surtout pendant et après une crise aiguë. On en arrive même à préconiser l'inverse, comme consommer des céréales raffinées et éplucher tous les fruits et légumes ! Pour s'y retrouver dans les diètes à suivre suivant le diagnostic posé, consulter l'excellente fiche réalisée sur www.passeportsante.net > taper diverticulose dans le moteur de recherche interne, puis cliquer sur le premier lien proposé...

Bye,
Didier

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